AquaFiftyFit
Onder leiding van een gediplomeerd lesgever worden ritmische oefeningen uitgevoerd in het water. In een losse, aangename sfeer komen alle spiergroepen van ons lichaam aan de beurt. Een volledige spierversterkende training met behulp van halters, noodles, aquabelts enz ...
Maximaal 25 deelnemers per groep.
Voor wie?
- Specifiek voor sportieve 50 plussers.
Wanneer les?
Op maandag van 13.20 tot 14.10 uur of van 14.20 tot 15.10 uur:
- 22, 29 september
- 6, 13, 20 oktober
- 17, 24 november
- 1, 8 december 2025
Op vrijdag van 11.50 tot 12.40 uur of van 12.40 tot 13.30 uur:
- 26 september
- 3, 10, 17, 24 oktober
- 21, 28 november
- 5, 12 december 2025
Het is ook mogelijk om een bijkomende reeks te volgen, gelieve hiervoor opnieuw in te schrijven.
Inschrijven?
- Vanaf 15 augustus 2025 voor inwoners Koksijde en tweedeverblijvers - 36 euro voor 9 lessen.
- vanaf 22 augustus 2025 voor niet-inwoners Koksijde - 63 euro voor 9 lessen.
- Inschrijven is mogelijk tot en met 28 augustus 2025.
schrijf je in voor AquaFiftyFit
AquaFitness
AquaFitness is gericht op zowel het verbeteren van de uithouding (door verschillende loopvormen) als op het verstevigen van het lichaam (door spierversterkende oefeningen). Tijdens de les draagt men een Aqua-belt of drijfgordel zodanig dat men in een verticale positie kan blijven drijven, maar ook klein aquafitness materiaal zoals halter, noodles, ... zullen gebruikt worden.
Maximaal 25 deelnemers per groep.
Voor wie?
Alle leeftijden.
Wanneer les?
Op maandag van 19.15 tot 20.05 uur:
- 15, 22, 29 september
- 6, 13, 20 oktober
- 3, 17, 24 november
- 1, 8, 15 december 2025
Inschrijven?
- Vanaf 15 augustus 2025 voor inwoners Koksijde en tweedeverblijvers - 48 euro voor 12 lessen
- vanaf 22 augustus 2025 voor niet-inwoners Koksijde - 84 euro voor 12 lessen.
- Inschrijven is mogelijk tot en met 28 augustus 2025.
schrijf je in voor AquaFitness
Let wel ! Inwoners van Koksijde en tweedeverblijvers hebben voorrang om zich in te schrijven voor de activiteiten. Als er plaatsen vrij zijn, komen ook niet-inwoners in aanmerking. Inschrijving is geen garantie om deel te nemen: iedereen wordt persoonlijk via mail op de hoogte gebracht. De inschrijving is pas definitief als je het inschrijvingsnummer hebt ontvangen en de les betaald is.