Apprendre à nager à l’âge adulte, c’est possible !
Apprendre à nager à l’âge adulte, c’est possible !
Nager est bon pour la santé physique et mentale. La natation améliore la condition physique, renforce les muscles et augmente la capacité pulmonaire. Vous n’avez jamais appris à nager, vous avez désappris faute de pratique ou vous n’osez pas vous déplacer dans l’eau ? Autant de bonnes raisons d’apprendre à nager à l’âge adulte, grâce à l’accompagnement d'un maître-nageur diplômé.
Ces cours sont accessibles au plus grand nombre et vous permettront d’acquérir les compétences les plus importantes pour évoluer dans l’eau en toute sécurité.
Le groupe se compose de 2 adultes maximum et de 2 instructeurs.
Cours d’amélioration de la technique
La technique revêt une importance primordiale, pour nageurs amateurs comme pour les nageurs de compétition.
Une bonne maîtrise technique diminue la résistance à l’eau ; vous glissez mieux, vous nagez plus vite et vous améliorer votre endurance, ce qui vous permet de nager plus longtemps, sans vous fatiguer. Un maître-nageur diplômé passe au crible votre technique et vous apprend à la perfectionner.
Le groupe se compose de 2 adultes et de 2 instructeurs.
Quand ?
- Le mardi : 16, 23, 30 septembre; 7, 14, 21 octobre; 4, 18, 25 novembre en 2, 9, 16 décembre 2025.
Choix parmi plusieurs créneaux horaires :
- de 15h25 à 15h55 ou de 16h à 16h30.
Inscriptions
À partir du 15 août 2025 pour les habitants et les seconds résidents de Koksijde : 72 euros pour 12 cours.
À partir du 22 août 2025 pour les non-résidents de Koksijde : 120 euros pour 12 séances.
Inscriptions possibles jusqu’au 28 août 2025 compris.